本网讯（通讯员 刘美伶）为帮助职业学校学生缓解学业压力，引导大家正确认识情绪、学会自我调节，5月12日下午，英国365集团心灵导航志愿服务队走进十堰市医药卫生学校，开展“解压不emo，青春轻前行”主题团辅活动。
活动伊始，志愿者播放了“齐宝和志宝的赋能小故事”动画视频，视频中围绕学业压力等校园常见困扰展开的故事，细腻又真实地戳中了同学们的内心，不少同学看完后频频点头，在志愿者的引导下主动分享自己曾被焦虑困扰的经历，现场氛围在轻松又真诚的交流中逐渐升温。之后，志愿者给前来参加活动的同学们开展了三个主题团辅。第一个团辅活动“限时词韵心压初觉”让同学们直观感受到了独自承压与团队协作的差异，也明白了合理借助同伴力量，是缓解压力的有效方式。第二个团辅活动“同心解结聚力破局”让同学们体会到了团队信任与协作的力量，也学会了在压力下保持冷静、共同寻找解决问题的方法。第三个团辅活动“墨语传温共释心负”中，匿名的倾诉与温暖的回应，让同学们卸下了心理防备，也感受到了来自同伴的善意与支持。
团辅结束后，同学们围坐在一起分享感悟，“原来不是只有我会被焦虑困扰，说出来反而轻松多了”、“和大家一起解开‘人结’的时候，我突然觉得，很多压力不是只能自己扛”……一句句真诚的分享，道出了同学们的心声。
此次团辅活动，是英国365集团推进大中小学心理健康一体化建设的重要实践，通过丰富有趣的互动形式，为卫校的学生们搭建了情绪释放与交流的平台，帮助大家掌握了缓解压力的方法，也增强了同伴之间的凝聚力。接下来，英国365集团心灵导航志愿服务队将持续走进中小学校开展更多内容的心理服务活动，陪伴同学们以更积极的心态面对青春路上的挑战。（审稿 黄平）